الرئيسية / الصحه والتغذية / فوائد طبق الفول وتأثيره الرائع على صحة الإنسان
فوائد طبق الفول وتأثيره الرائع على صحة الإنسان

فوائد طبق الفول وتأثيره الرائع على صحة الإنسان

طبق الفول من أشهى الأطباق الشهيرة وأرخصها وهو فى متناول الجميع الغنى والفقير، وله أشكال كثيرة وطرق متعددة لتحضيره وتجهيزه، والشعب المصرى بارع فى إعداد أطباق الفول المتنوعة، والفول يحتوى على الكثير من المعادن والفيتامينات ويقى الجسم من العديد من الأمراض وله فوائد مذهلة لا تعد ولا تحصى، ونعرض فى تقرير مبسط أهم فوائد طبق الفول وتأثيره الرائع على جسم الإنسان.

– طبق الفول يحمى من السرطان ويساعد على خفض نسبة الكوليسترول فى الدم ويعمل على حرق الدهون، ويمنع تكون السموم فى الجسم.

– طبق الفول يحمى من الأورام السرطانية وخاصة أورام القولون، ويعمل على خفض نسبة الكوليسترول فى الدم، ويقلل ضغط الدم ويقلل نسبة الدهون الجسم، ويحمى الفول الكبد ويحافظ على سلامته.

– طبق الفول يعمل كمضاد للإكتئاب ويمنع الشعور بالقلق والحزن

–  طبق الفول يعد غذاء صحى لمن يرغب فى الرشاقة لأنه يحتوى على بروتين نباتى وكذلك لأنه غنى بالآلياف ويعطى إحساس بالشبع والامتلاء.

– طبق الفول يحتوى على المعادن المفيدة للجسم ويعمل على بناء العظام وتقوية الأسنان، ويقوى الجسم والعضلات والصحة العامة.

– طبق الفول يحمى جمال البشرة والجلد حيث يحتوى على الزنك والماغنسيوم والمنجنيز.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*