الرئيسية / الصحه والتغذية / مجموعة من الاطعمة التى تعمل على تنظيف الكبد من السموم

مجموعة من الاطعمة التى تعمل على تنظيف الكبد من السموم

ينصح الاطباء وخبراء التغذية مريض الكبد بتناول مجموعة من الاطعمة وذلك لأنها تعمل على تنظيف الكبد من السموم والاطعمة المشار غليها هى
– الكركم وهو احدى التوابل التى تضاف للطعام ووله القدره الكبيرة على تقليل الالتهابات ويحمى الكبد من الاصابة بالتلف ويساعد على تجديد خلايا الكبد ويساعد على زيادة انتاج العصارة الصفراء فى الكبد مما يزيد من كفاءته .

اطعمة تنظف الكبد
– الكزبرة وهى لها القدرة الرائعة على تخليص الكبد من السموم الثقيلة واخراج المواد الكيميئاية من الكبد.
– الثوم من اهم الاطعمة التى تعمل على تنظيف الكبد لانه يحتوى على مركبات الكبريت التى تساعد على تنشيط انزيمات الكبد وتعمل على وقايته من السرطان.
– الافوكادو من افضل الاطعمة التى تعمل على تنظيف الكبد وهو غنى بالدهون الصحية وتخلص الكبد من السموم الخطيرة التى قد تسبب امراض الكبد.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*