الرئيسية / الصحه والتغذية / فوائد المانجو الصحية

فوائد المانجو الصحية

أكدت الدراسات والابحاث العلمية فى مجال التغذية وصحة الانسان أن تناول المانجو يقلل من الاصابة من اخطار السمنة ومرض السكر وامراض القلب ويعمل على تحسين البشرة ويحافظ على الشعر وتزيد الطاقة وتعمل على تقليل الوزن بصفة عامة ويعتبر هذا من اهم فوائد المانجو الصحية والطبية للإنسان.
واكدت الدراسات بأن المانجو تحتوى على مواد مضادة للاكسدة  تقوم بالحفاظ على العيون  وخاصة مرض الضمور البقعى، وكذلك تعمل على الوقاية من سرطان البروستاتا وأن المانجو لها بعض التأثير على السرطان ومنه سرطان القولون وسرطان الثدى بالذات.

مانجو
واثبتت الدراسات أن تناول المواد الغذائية التى تحتوى على الالياف تعمل على خفض مستوى السكر فى الدم وتحافظ على نسب الانسولين ومستوى الدهون وأن المانجو والمشمش والروكلى والشمام والقرع  والجزر من الاطعمة والاغذية المفيدة جدا للتخسيس وعلاج بعض الامراض مثل السكر والقلب وسرطان القواون والثدى.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*